Syrlène KESSLER - Editions de la Lagune - (218 p - 2006)

Dans ce livre l'auteur nous explique dans une première partie ce qu'est l'insomnie et quelles sont les causes (facteurs psychologiques, toxiques, chromobiologiques, organiques) et dans la seconde partie elle nous donne toutes les clés pour retrouver un sommeil réparateur et venir, enfin, à bout de ce fléau.

Zara de SAINT HILAIRE - Editions HERMANN - (100 p - 2006)

Retrouver un bon sommeil n'exige que quelques semaines : le sommeil est gouvernable, l'importance de l'hygiène du sommeil en est un indice. La méthode cognitive et comportementale offre aux insomniaques une véritable technique, leur permettant  de vaincre les troubles du sommeil.  Elle est  plus qu'un simple  espoir et  une simple promesse.

Claude DEBRU - Editions HERMANN - (460 p - 2006)

Ce livre propose une lecture philosophique du rêve. Il contient l'histoire détaillée et richement documentée des recherches qui ont été consacrées, tout au long du dernier demi-siècle, au "sommeil paradoxal" et au rêve.

Dr Patrick LEMOINE - Editions LAROUSSE - (143 p - 2006)

Cet ouvrage permet de décrypter les mécanismes de l'insomnie, et fournit des conseils très pratiques pour retrouver un bon sommeil. Il dresse aussi un bilan des traitements médicamenteux, leurs indications, leurs conséquences.

Frédéric PLOTON - Editions TANA - (142 p - 2006)

Ce livre donne pour la premieère fois toute la mesure du phénomène de la sieste à tous ceux qui n'osent franchir le pas...qui les conduit à leur lit.

Dr Yves-Victor KAMAMI - Editions DU DAUPHIN - (197 p - 2006)

De nos jours, beaucoup de personnes ont d'emblée recours à la prise de somnifères pour palier à leur problème d'insomnie, sans même tenter d'avoir recours à des méthodes plus naturelles. Ce livre vous donne une approche pratique plus orientée vers ces dernières.

R. SHANKLAND - T. SAIAS - Editions DE LA MARTINIERE - (109 p - 2006)

A l'adolescence, les rythmes de vie changent, tout s'accèlère : plus de travail le soir, des nouveaux centres d'intérêt , une plus grande autonomie...Difficile de conjuguer tout cela tout en passant huit ou neuf heures à dormir !

Katy HOLLAND - Editions PEARSON PRATIQUE - (64 p - 2006)

Les réponses aux questions que vous vous posez sur le sommeil de votre enfant - Des conseils de professionnels pour faire dormir bébé en toute sécurité - Les bonnes habitudes de sommeil, de la naissance à la petit enfance. 

S. KORSIA-MEFFRE - Editions VIDAL - (138 p - 2006)

Comment agissent les médicaments qui m'ont été prescrits ? Quand et comment dois-je les prendre ? Peuvent-ils avoir des effets indésirables ? comment faire pour ne pas devenir dépendant de ces médicaments ?

Claude SUZANNE - Didierjean JOUVEAU - Editions JOUVENCE - (93 p - 2005)

Pourquoi chez nous tant de nouveaux parents se plaignent-ils de problèmes de sommeil chez leur bébé et d'être totalement épuisés par ses réveils nocturnes ? Sans doute parce que notre culture engendre chez eux des attentes irréalistes sans rapport avec les besoins du petit d'homme et son immaturité. Il existe pourtant une pratique largement répandue dans l'histoire de l'humanité et toujours présente dans de nombreux pays : le sommeil partagé ou cododo.